الجديد

هل واقية من الشمس تحميك حقًا؟

هل واقية من الشمس تحميك حقًا؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إن الحصول على القليل من أشعة الشمس أمر مهم لمساعدة أجسامنا على توليد فيتامين (د) ، وهو مكمل مهم للعظام القوية ، وللتنظيم لمستوياتنا من السيروتونين والتريبتامين ، الناقلات العصبية التي تحافظ على مزاجنا ودورات النوم / الاستيقاظ بالترتيب. مثل أي شيء ، على الرغم من أن الكثير من الشمس يمكن أن يسبب مشاكل صحية ، من حروق الشمس إلى سرطان الجلد. لأولئك منا الذين يقضون وقتًا في الشمس أكثر مما يوصي الأطباء - يقترحون البقاء في منازلهم بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً في الأيام المشمسة لتكون واقية من الشمس يمكن أن تكون المنقذة للحياة.

يمكن أن تساعد واقيات الشمس الجيدة على منع حروق الشمس وسرطان الجلد

الحصول على الكثير من أشعة الشمس أمر سيء بسبب الأشعة فوق البنفسجية ، 90 في المئة منها تأتي في شكل أشعة فوق البنفسجية (UVA) لا تمتصها طبقة الأوزون وتتغلغل عميقًا في جلدنا. الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) تشكل الباقي. يتم امتصاص أشعة UVB جزئيًا بواسطة طبقة الأوزون ، مما يجعل الحفاظ على طبقة الأوزون أمرًا ضروريًا لصحتنا. ولأن أشعة UVB لا تخترق جلدنا بعمق ، فإنها يمكن أن تسبب حروق الشمس. ويعتقد أن كلا النوعين من الأشعة فوق البنفسجية يسبب سرطان الجلد.

هل جميع واقيات الشمس تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية؟

رغم أن معظم الواقيات الشمسية تحجب بعض الأشعة فوق البنفسجية على الأقل ، فإن العديد منها لا يقوم بفحص الأشعة فوق البنفسجية على الإطلاق ، مما يجعل استخدامها محفوفًا بالمخاطر. وفقًا لمجموعة العمل البيئي غير الهادفة للربح (EWG) ، فإن معظم واقيات الشمس المتوفرة تجاريًا لا توفر الحماية الكافية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس وقد تحتوي أيضًا على مواد كيميائية ذات سجلات أمان مشكوك فيها.

العديد من واقيات الشمس الشعبية تحتوي على مواد كيميائية ضارة

إجمالاً ، تم وضع علامة على 84 بالمائة من الواقيات الواقية من الشمس التي تم اختبارها والتي تبلغ 831 مجموعة. احتوى العديد منها على مواد كيميائية ضارة محتملة مثل البنزوفينون ، الهوموساليت وأوكتيل ميثوكسي سينات (المعروف أيضًا باسم الأوكتينوكسات) ، والتي تُعرف بأنها تحاكي الهرمونات التي تحدث بشكل طبيعي ويمكن أن تطرد أجهزة الجسم من الضرب. كما احتوى البعض على Padimate-0 و parsol 1789 (المعروف أيضًا باسم avobenzone) ، والتي يشتبه في أنها تسببت في تلف الحمض النووي عند تعريضها لأشعة الشمس. من المهم أن نفهم أن هذه المواد الكيميائية قد تكون ضارة بتركيز عال أو عند بلعها ولكنها قد تكون آمنة عند استخدامها بالطريقة التي يجب أن تستخدمها واقية من الشمس. ولعل أهم ما توصلت إليه EWG هو أن أكثر من نصف واقيات الشمس في السوق تقدم مطالبات مشكوك فيها حول المنتج حول طول العمر ، ومقاومة الماء ، وحماية الأشعة فوق البنفسجية.

يحتاج المستهلكون إلى معلومات واقية من الشمس

دعت EWG إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لوضع معايير لوضع العلامات بحيث يكون لدى المستهلكين فكرة أفضل عما قد يشترونه. في غضون ذلك ، يمكن للمستهلكين الذين يتطلعون إلى معرفة كيف تتراكم علامتهم التجارية المفضلة الاطلاع على قاعدة بيانات Skin Deep عبر الإنترنت من EWG ، والتي تقارن بين الآلاف من منتجات الصحة والجمال مقابل المعايير البيئية وصحة الإنسان.

أكثر أمانا واقيات الشمس المتاحة الآن

والخبر السار هو أن العديد من الشركات تقدم الآن واقيات شمسية أكثر أمانًا مصنوعة من مكونات نباتية ومعدنية وبدون إضافات كيميائية. بعض من الأفضل ، حسب Skin Deep ، هي:

  • واقي الشمس المعدني من ألبا بوتانيكا صن
  • أفالون بيبي واقية من الشمس
  • Badger's SPF 30 واقية من الشمس
  • نحلة بيرت خالية من المواد الكيميائية واقية من الشمس
  • كاليفورنيا بيبي
  • مرطب التفاح الأخضر من جوس بيوتي
  • شاشة Kabana الخضراء

أسواق المواد الغذائية الطبيعية الأسهم الكثير من هذه.

حرره فريدريك بودري


شاهد الفيديو: أستخدام سورة الضحى لقضاء أي حاجة في يوم الجمعة من المجربات الصحيحة الحقيقية بدون أدنى شك ! (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Nilkree

    أنت ترتكب خطأ. أقترح مناقشته. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا في PM ، سنتحدث.

  2. Mariner

    لقد أزلت هذه العبارة



اكتب رسالة